La position au squat, comment positionner les pieds pour éviter les douleurs au genoux et aux hanches. Une capsule sur la position au squat. Cette video explore le lien entre les douleurs au Hanches et aux genoux et le positionnement des pieds au squat. Une Capsule...
Warm up those shoulders well! If you are looking for a fast and efficient warm-up for anyone having a shoulder problem, this one is for you! Why is shoulder discomfort* so common? The most common problem I see in the gym with my members who do CrossFit is...
3 exercises de préparation pour le squat. Voici un vidéo de Olivier Locas, Ostéopathe et Ambassadeur Rocktape. Il présente dans cette capsule trois exercise à faire en préparation au squat. Besoin de Rockballs? Procurez vous les ici!
Easy Kinesiology Taping application for the Ankle Ankle Pain no problem? Here is an easy taping application to help with the Pain from Dr. Ashley Worobec, chiropractor, and Rocktape ambassador. Need some tape? Get some Here
Glace ou Chaleur, qui fais quoi? Un video de Dr. Priscilla Belisle, Chiropraticienne, Instructeur Rocktape et Ambassadeur Rocktape Canada. Cette video explore l’utilisation de la glace ou chaleur selon les conditions....
